Как вылечить акне?
Уход за лицом
Рекомендую прочитать предыдущую статью. В ней я дал общий план действий и рассказал про каждый момент лечения акне. Тему же выбора косметики и ее использования мы рассмотрим подробнее.
Дисклеймер!
Статья основана на моем опыте борьбы с акне. Не факт, что все, о чем я расскажу, поможет и тебе. Учитывай особенности своего организма и кожи.
Ты:
- Парень 15-19 лет;
- Тебе надоели бесполезные советы и методы;
- Стыдно ухаживать за собой;
- Хочешь избавиться от прыщей;
- Не тратя много денег.
Если хоть один пункт соответствует тебе, дочитай статью до конца.
Тип кожи
Типы кожи:
- Сухая;
- Жирная;
- Нормальная;
- Комбинированная.
Различаются количеством кожного сала, вырабатываемое организмом. Сало увлажняет и защищает кожу. Если с первыми двумя типами все ясно, то третий и четвертый уточню:
Нормальная – кожа с нормальным кол-вом сала. Люди с таким типом кожи меньше подвержены угрям, акне и др. проблемам.
Комбинированная – кожа с участками и жирной, и сухой, и нормальной кожи. Самая распространенная.
Как определить?
Как выбрать косметику?
На самом дела не так важно, какие ты выберешь средства. Между несколькими кремами с одинаковыми свойствами и ценой нет принципиальных различий. Я расскажу, как выбрать косметику лично для ТЕБЯ, твои особенности и бюджет.
Дорогие известные бренды или бюджетный малоизвестный продукт?
Косметика делится на 3 класса:
- Mass-market;
- Middle-class;
- Lux.
– Отдать 115 рублей (3000 RUB) за какой-то тоник? – мысли в голове.
Большинство из читающих рассуждают так же. Но если ты не из большинства и можешь брать дорогие бренды, бери. Для всех остальных выбор падает между mass-market и middle-class.
В чем же различия?
Состав и назначение. В косметике класса Lux дорогие и натуральные компоненты. Минимальное кол-во вредных химических красителей и заменителей. Сложный, иногда ручной процесс разработки. Mass-market – полная противоположность. Использование дешевых опасных химикатов и конвейерное производство объясняет низкую цену.
Mass-market подходит только для базового ухода за ногтями, волосами и нормальным типом кожи.
Косметика также может вызвать раздражение. Куда уж там для лечения акне?
Лучшим вариантом для парня с бюджетом до 100 рублей (±3000 RUB) будет middle-class. Средняя цена, среднее качество.
Мой опыт
Я всегда выбирал средства middle-class. Мне хорошо помогала косметика "Pharmaceris" и не было необходимости брать что-то дороже. Но однажды меня "задушила жаба" и я купил увлажняющий крем за 3 рубля (80 RUB). Ни с чего. Просто пожалел денег. Через 2 недели использования я по фото увидел (делаю фото "До/После"), что меня очень сильно обсыпало. Сильнее, чем когда я не лечился вообще. Я не знал из-за чего это и сейчас не знаю. И разбираться не хочу.
Покупать средство сомнительного качества – это надеяться на удачу. Тем, кто не собирается рисковать здоровьем, рекомендую НЕ брать дешевую косметику.
Вывод: не жалей денег на себя.
Совет: делай фото "До/После". Достаточно 1 фото в месяц. Это помогает следить за прогрессом и узнать, действует ли косметика.Качественные бренды
Тебе необязательно использовать то, что и я. Каждый должен сам найти лучшую комбинацию средств для ухода. Мне повезло: я сделал это с 1 раза.
Главное правило: Ты должен сам перепробовать различные средства. Ни я, ни кто-то другой не скажет точно, поможет тебе ВОТ ЭТО средство или нет. Пока сам не попробуешь, не узнаешь.
Если ты, как и я, обладатель комбинированного типа кожи и эктоморф с быстрым обменов в-в, скорее всего тебе тоже подойдет Pharmaceris и Dermedic. Остальные читатели тоже могут попробовать эту косметику, но не могу сказать точно, поможет ли она лично вам.
Librederm больше уходит в сторону косметического ухода, а не лечения акне, и подойдет людям с легкой формой акне. Эта косметика дешевле чем Pharmaceris и Dermedic.
Аллергия и непереносимость
К чему это я? К тому, что корнем зла проблем может быть не генетика или переходный возраст, а банальная аллергия. И никакая косметика не поможет от нее.
Как выяснить, есть ли у тебя аллергия
С аллергией на продукты просто: нужно сдать анализ крови на аллергены. Если нет денег, но есть свободное время, сходи в кожно-венерологическое отделение твоего города. Расскажи о своей проблеме с акне и попроси направление для анализа. После сдай кровь на аллергены и все. Жди результат.
План действий
- Определяешь свой тип кожи;
- Выясняешь, есть у тебя аллергия. Если есть, то на что?;
- Выбираешь косметику.
- Покупаешь и пользуешься.
Как пользоваться косметикой
Как пользоваться правильно
5 средств для лечения:
- Пенка для умывания;
- Тоник;
- Увлажняющий крем;
- Пилинг;
- Салициловая к-та, зеркалин, "болтушки" с антибиотиком.
Это базовый комплект. В список можно что-то добавить, но не убрать.
Внимание: для упрощения я называю все средства в 5 пункте "кислота".
Как и когда пользоваться
Все средства делятся на два дневных периода: утро и вечер. При этом некоторые средства применяются и утром, и вечером.
Утро/Вечер: пенка для умывания; тоник.
Утром: увлажняющий крем; салициловая к-та, зеркалин или "болтушки" (по желанию).
Вечером: пилинг, салициловая к-та, зеркалин или "болтушки".
В каком порядке применять
Скорее всего, у тебя уже голова кипит от всей этой инфы.
–Че за х**ня? Я пришел узнать как прыщи вылечить, а он мне задвигает про какие-то крема и вечернюю косметику? Оно мне надо, запоминать как, когда и чем мазаться? – мысли в твоей голове.
Не волнуйся. Раньше и я ничего не понимал. Поэтому я изложу всю информацию как можно проще.
↓
Пенка
↓
Тоник
↓
Увлажняющий крем
↓
Пенка
↓
Тоник
↓
Кислота или пилинг
Утренний и вечерний уход
В чем разница
На первый взгляд нет разницы между увлажняющим кремом для утра и кремом для вечера. И тот и тот увлажняют, верно? И тот и тот для проблемной кожи. Значит, они одинаковы? Нет.
Твой организм вырабатывает особые вещества для кожи утром и вечером. За ночь, пока ты спишь, на лице вырабатываются полезные элементы, и когда ты умываешь лицо простой водой, они смываются (это компенсирует тоник). Однако утром и в течение дня вырабатываются одни вещества, а вечером и ночью – другие. Кроме того, при солнечном контакте после нанесения крема могут остаться пятна на лице. И к чему же я веду...
Все эти факторы учитываются людьми, разрабатывающими крема. И если они утверждают, что утренний крем нужен для утра, а вечерний крем – для вечера, значит так правильно.
Сколько времени нужно для результата
2-3 месяца.
После этого срока ты подойдешь к зеркалу. Посмотришь в него. А в голове слова: "Неужели это я?"
Но это при идеальных условиях. Если ты, как и я, будешь делать что-то неправильно или не соблюдать весь план действий для лечения, срок может увеличится до полугода.
Как применять средства.
Подробно о каждом
Нет смысла рассказывать, как наносить каждое средство, вдоль каких линий лица и т.п. Да и как показать это буквами? Об этом лучше узнай на youtube. Рекомендую канал JENIA STELMAH. Некоторая инфа в статье взята из его видео.
Я расскажу о каждом этапе при уходе за лицом, какие есть ошибки и как их не допустить.
Умывание
Совет №1: Умывайся долго.
Умыться – это не намочить глаза и протереть их за 3 секунды. Умываться нужно хорошо – 30-40 секунд, а после тщательно вытереть.
Совет №2: Умой не только лицо.
Освежить водой нужно все места, где есть акне. Акне на шее – вымой шею. Акне на спине – вымой спину.
Пенка для умывания
Совет №1: наноси пенку не только на лицо.
Тот же принцип, что и с умыванием.
Совет №2: Используй одноразовые полотенца.
НЕ пользуйся той тряпкой, которой ты уже неделю вытираешь голову, ноги и еще черт знает что. Покупай одноразовые бумажные полотенца. Их хватает на 3 недели, стоят дешево и стирать не надо. Profit!
Тоник
Полезные элементы на коже, выработанные ночью, смываются водой. Тоник восстанавливает их.
Совет: Перед использованием хорошо вытрите кожу.
Увлажняющий крем
Увлажняющий крем не дает твоей коже пересушиться.
Совет №1: не жалейте крема.
Нет, серьезно. Если экономить на этом, то единственное, что сэкономишь – твое здоровье.
Совет №2: Перед использованием хорошо вытрите кожу.
Если крем разбавится с водой, получится бесполезная жижа.
Пилинг
Пилинг отшелушивает грубые мертвые частички кожи. Наносить его стоит вечером перед сном.
Совет: не пользуйся часто.
Пилинг основан на кислоте, и легко спалит непривыкшую кожу при частом использовании.
Начни применять 1 раз в 2 недели, а позже повышай частоту.
Помни: используй пилинг не чаще 1 раза в 3-4 дня.
Салициловая кислота
Прочти весь текст очень внимательно!
Салициловая кислота – это 70 или 95% спирт с добавками. При нанесении спирта на участок акне, прыщи подсушиваются и исчезает за неделю! Эффективная штука. И одна из самых важных в лечении. А если я скажу, что при неправильном применении она ВЫЗЫВАЕТ акне?
Не ожидал? Вот и я был, мягко говоря, очень удивлен, узнав об этом.
Я уверен, что кто-то уже побежал в аптеку, прочитав "...прыщ высушивается и исчезает за неделю!". Эти "кто-то" сделают целые компрессы из ватных дисков, смоченных в салициловой кислоте, а когда обнаружат, что это не помогает, подумают: "Наверное, этого мало". И выльют на себя еще флакон-другой.
Думаешь, этих "кто-то" мало или они сами по себе недалекие? Нет. Таких примеров хватает и среди незнающих школьников, и среди бьюти-блогеров (правда, они сознаются в этом и делятся опытом, чтобы другие не допустили таких ошибок).
–Но как средство против акне может ВЫЗЫВАТЬ акне? – спрашиваешь ты. Для ответа на вопрос разберем принцип работы организма.
Принцип работы:
Если кожа пересушена, организм увлажняет ее, вырабатывая кожное сало. При неправильном питании, гормональном сбое (особенно у подростков) и т.д. этого кожного сала вырабатывается слишком много, оно закупоривается в порах и воспаляется. Эти воспаления и есть акне.
Салициловая кислота подсушивает прыщ и тот со временем исчезает. Но это работает только при точечном нанесении.
А что произойдет, если нанести слишком много спирта на кожу? Да. Кожа пересушится. А как организм реагирует на пересушенную кожу? Да. Вырабатывает кожное сало.
Теперь понятно? Это снежный ком, катающийся по кругу. И чем дольше, тем хуже.
Совет: Наносить салициловую кислоту только точечно. Один прыщ – одна точка. Для этого хорошо подходят ватные палочки.
Общие рекомендации
Я подобрал рекомендации для небольшого ускорения результата и приятного процесса.
Рекомендация №1: Перед процедурами распарить лицо.
Идеальный вариант – сходить в баню или сауну, но можешь ограничиться кастрюлей кипятка и полотенцем.
Рекомендация №2: Не выходить на улицу сразу после процедур.
После нанесения всех средств лучше посидеть в комнате 5 минут. Выйдешь на улицу сразу после процедур – получишь пигментные пятна, если на дворе лето. А зимой кожа и обветриться может.
Рекомендация №3: Использовать одноразовые полотенца.
Заключение
Ниже указана статья об общих правилах борьбы с акне.
